Ana Sayfa / Saglik

Saglik

Kimde sac problemi var

Kimde sac problemi var. O halde okuyanlar okumayanlara anlatsin.? Bu ay indirimde kacirmayin✌Nova Pure Powerboost Saç Bakım serisi (Sampuan + Tonik) içerdiği “Vital Hair & Scalp Complex” sayesinde kısa sürede daha sağlıklı ve genç görünen bir saç ve saç derisine sahip olmanızı sağlar. Vital Hair & Scalp Complex saçtaki ve …

Devamını Oku »

Spor öncesi doğru beslenme önerileri

Spor öncesi doğru beslenmek spor performansını doğrudan etkiliyor. Spordan en az 3-4 saat önce yenilmesi gereken öğün sporda daha enerjik ve aktif olmaya yardımcı oluyor. Spor öncesi hiçbir şey yememek ise kas kaybetmenize ve performans düşüklüğüne neden oluyor. İşte spor öncesi beslenme tüyoları; İdmandan önce yenen basit karbonhidratlar yerine düşük yağlı kompleks karbonhidratlar tercih …

Devamını Oku »

Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin 3 Önemli Bilgi

Grip Salgınının yaygın olduğu ve benim de bu salgından nasiplendiğim şu günler de faydalı olacağını düşündüğüm bu bilgileri sizlerle paylaşmak isterim  Kış mevsimi, soğuk, yağmur, kar, nezle, grip, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi sorunları da beraberinde getiriyor. Hasta olmadan, yatağa düşmeden bu enfeksiyonları nasıl hafif atlatabiliriz? En kısa sürede nasıl kendimizi …

Devamını Oku »

Kurban Bayramı’nda et tüketimi uyarısı

KONTROLSÜZ HİPERTANSİYONU BULUNANLAR… Özgür, bazı hasta gruplarının da risk altında olduğunu belirterek, Kontrolsüz hipertansiyonu bulunanlar, kan şekeri yüksek seyreden ve insülin kullanan diyabet hastaları, trigliserit değerleri yüksek hiperlipidemili hastalar, kalp damar sorunu olanlar, reflü hastaları, bağırsak ve karaciğer yağlanması olanlar ile hastalık düzeyinde şişman kişiler risk altındadır. Bu nedenle risk …

Devamını Oku »